【手麻是怎么回事】手麻是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 睡姿不当 | 长时间压迫神经或血管，导致局部血液循环不畅 |
| 神经受压 | 如颈椎病、腕管综合征等，压迫周围神经 |
| 缺乏营养 | 维生素B12缺乏可能导致神经功能异常 |
| 高血压或糖尿病 | 长期疾病可能影响末梢神经健康 |
| 肌肉劳损 | 过度使用手部肌肉，导致疲劳性麻木 |
若手麻频繁出现或伴随其他症状（如无力、疼痛），建议及时就医检查，以排除严重疾病的可能性。日常注意休息与合理饮食，有助于缓解症状。
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