【丹田在哪里99%的人都不知道】丹田是中医和气功中的重要概念，但很多人对其位置并不清楚。以下是关于丹田的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 什么是丹田 | 人体内能量聚集的核心区域，分为上、中、下三丹田 |
| 下丹田位置 | 脐下三寸（约四指宽），即气海穴附近 |
| 中丹田位置 | 胸骨正中，心口窝处 |
| 上丹田位置 | 眉心正中，两眉之间 |
| 作用 | 调节气血、增强内力、提升健康 |
大多数人只知“丹田”之名，却不知具体位置与功能。了解丹田有助于更好地进行气功、太极等传统养生练习。
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