【垫脚后跟有什么好处】垫脚后跟是一种常见的身体姿势，常用于站立或行走时。它对身体有一定的影响，以下是其主要好处总结：
| 项目 | 说明 |
| 改善体态 | 垫脚后跟有助于调整身体重心，使站姿更挺拔。 |
| 缓解腰背压力 | 适当垫高脚后跟可减轻腰部负担，缓解久站疲劳。 |
| 提升血液循环 | 脚部抬高有助于促进下肢血液循环。 |
| 增强腿部肌肉 | 长期保持此姿势可锻炼小腿和脚踝肌肉。 |
需要注意的是，长时间垫脚后跟可能导致不适，建议适度使用，并结合正确姿势进行调整。
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问 垫脚后跟有什么好处
2025-10-12 20:43:26
问题描述：
垫脚后跟有什么好处，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-12 20:43:26
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
