【五十多岁的性生活几天一次比较合适】五十多岁是人生的重要阶段，身体机能逐渐变化，性生活的频率也应根据个人情况调整。合理的频率有助于身心健康，但没有统一标准，需因人而异。
| 频率 | 说明 |
| 每周1-2次 | 多数人适合，保持亲密关系，不过度疲劳 |
| 每周3-4次 | 体力较好者可尝试，注意休息与沟通 |
| 每周5次以上 | 需结合身体状态，避免过度消耗 |
建议根据自身健康状况、伴侣需求和生活习惯灵活调整。如有不适，应及时就医。保持良好心态和规律作息，对维持生活质量更为重要。
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