【手动血压计使用方法】手动血压计是一种常用的测量血压工具，操作简单、价格实惠。以下是其基本使用步骤：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 选择安静环境，避免运动和情绪波动。 |
| 2 | 被测者坐直，手臂平放于桌面，手掌向上。 |
| 3 | 将袖带绑在上臂，下缘距肘窝约2-3厘米。 |
| 4 | 将听诊器置于肘窝动脉处，保持稳定。 |
| 5 | 快速充气至180mmHg左右，然后缓慢放气。 |
| 6 | 听到“咚咚”声时为收缩压，声音消失时为舒张压。 |
测量前应确保血压计完好，袖带大小合适。初学者可多次测量取平均值，以提高准确性。
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