【电解质粉是什么东西】电解质粉是一种含有多种矿物质的粉末状补充剂，主要用于补充人体在出汗、腹泻或运动后流失的电解质。常见的成分包括钠、钾、镁、钙等，有助于维持体内水分平衡和神经肌肉功能。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 含有钠、钾、镁等电解质的粉末制剂 |
| 用途 | 补充因出汗、腹泻或运动流失的电解质 |
| 成分 | 钠、钾、镁、钙等 |
| 使用方式 | 溶解于水后饮用 |
| 适用人群 | 运动后、腹泻、高温环境工作者 |
电解质粉常用于运动恢复或日常补水，但需根据个人需求适量使用，避免过量摄入某些矿物质。
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