【甘氨酸锌好还是葡萄糖酸锌好呢】在选择补锌产品时，甘氨酸锌与葡萄糖酸锌是两种常见形式。甘氨酸锌吸收率较高，对肠胃刺激小，适合长期服用；而葡萄糖酸锌价格相对较低，但吸收率略低，适合短期补充。两者各有优势，可根据自身需求选择。
| 项目 | 甘氨酸锌 | 葡萄糖酸锌 |
| 吸收率 | 高 | 中等 |
| 刺激性 | 小 | 稍大 |
| 价格 | 较高 | 较低 |
| 适用人群 | 长期补锌、肠胃敏感者 | 短期补锌、预算有限者 |
综上，若注重吸收和舒适度，建议选择甘氨酸锌；若预算有限或短期使用，葡萄糖酸锌也是不错的选择。
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