【看av就像看电视剧一样怎么办】总结：
很多人将观看AV视为一种娱乐方式，与看电视剧无异。但若因此产生心理负担或影响生活，需注意区分娱乐与沉迷的界限。建议设定观看时间、关注内容健康性，并保持理性态度。
| 问题 | 解决方案 |
| 观看频率过高 | 设定每日观看时间，避免过度沉迷 |
| 情绪受影响 | 保持理性，区分虚拟与现实 |
| 社交或生活受影响 | 增加现实社交活动，培养其他兴趣 |
| 心理压力大 | 若持续困扰，可寻求心理咨询 |
总之，合理控制观看习惯，有助于维持身心健康与正常生活节奏。
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