【糖尿病人一周三餐食谱有哪些】糖尿病患者在饮食上需注重控制血糖，合理搭配三餐。以下是一周三餐的参考食谱，帮助维持血糖稳定。
| 星期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 周一 | 燕麦粥、水煮蛋、凉拌菠菜 | 鸡胸肉炒西兰花、糙米饭、紫菜汤 | 清蒸鱼、凉拌黄瓜、杂粮饭 |
| 周二 | 全麦面包、牛奶、水果 | 豆腐蔬菜汤、小米粥、凉拌木耳 | 烤鸡腿、炒青菜、红薯 |
| 周三 | 豆浆、鸡蛋饼、拌豆腐丝 | 红烧牛肉、荞麦面、冬瓜汤 | 清炒虾仁、南瓜粥、凉拌芹菜 |
| 周四 | 玉米粥、煎蛋、凉拌胡萝卜 | 炒三鲜、白米饭、海带汤 | 烤豆腐、炒生菜、藜麦 |
| 周五 | 牛奶、全麦吐司、苹果 | 鸡肉蔬菜沙拉、杂粮饭、番茄蛋汤 | 清蒸鲈鱼、炒油麦菜、红豆粥 |
| 周六 | 蔬菜粥、水煮蛋、拌黄瓜 | 红烧茄子、玉米粥、豆腐汤 | 烤鸡胸、凉拌苦瓜、小米饭 |
| 周日 | 豆浆、鸡蛋卷、凉拌黄瓜 | 红烧排骨、糙米饭、紫菜蛋花汤 | 清炒虾仁、南瓜粥、拌木耳 |
建议根据个人病情和医生建议调整食谱，保持饮食均衡与规律。
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