【乌鸡营养价值及功效】乌鸡是一种营养丰富、药用价值高的禽类,常被用于滋补养生。其肉质细嫩,富含蛋白质、维生素和矿物质,尤其适合体虚、产后恢复及增强免疫力的人群食用。
项目 | 内容说明 |
蛋白质 | 含有多种氨基酸,易于人体吸收 |
维生素 | 富含B族维生素和维生素E |
矿物质 | 含铁、锌、硒等,有助于补血和抗氧化 |
功效 | 养血、补肾、增强免疫力、改善贫血 |
乌鸡不仅味道鲜美,还具有较高的食疗价值,适合搭配中药材炖汤,提升滋补效果。合理食用可帮助调节身体机能,促进健康。
以上就是【乌鸡营养价值及功效】相关内容,希望对您有所帮助。