【手被青椒辣到了怎么办】当手被青椒辣到时，通常是因为辣椒素（一种刺激性物质）接触皮肤引起的灼热感。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 用清水冲洗 | 立即用流动清水冲洗受影响部位，持续10-15分钟。 |
| 使用牛奶或酸奶 | 牛奶中的脂肪可中和辣椒素，减轻灼痛感。 |
| 涂抹橄榄油或黄油 | 脂肪类物质有助于溶解辣椒素，缓解不适。 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷手，可暂时麻痹神经，减轻疼痛。 |
| 避免抓挠 | 抓挠可能加重刺激，甚至引发感染。 |
注意：若症状持续不退或出现红肿、起泡等严重反应，应及时就医。
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