【落枕几天能好】落枕是一种常见的颈部肌肉拉伤，通常由于睡眠姿势不当或枕头不合适引起。多数情况下，落枕的恢复时间因人而异，但一般在3至7天内可明显缓解。
以下是不同情况下的恢复时间参考：
| 情况 | 恢复时间 |
| 轻度落枕 | 3-5天 |
| 中度落枕 | 5-7天 |
| 严重或反复发作 | 7天以上 |
建议适当休息、热敷和轻柔按摩，有助于加快恢复。若症状持续不减或伴有头晕、手臂麻木等，应及时就医。
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问 落枕几天能好
2025-10-12 18:45:28
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