【开胃的食物和水果】开胃食物和水果有助于刺激食欲，促进消化。合理选择可提升用餐体验，尤其适合食欲不佳的人群。
| 类别 | 举例 | 功效 |
| 食物 | 柠檬水、酸奶、姜糖 | 增强食欲，帮助消化 |
| 水果 | 柑橘、山楂、木瓜 | 含有丰富酸性物质，刺激唾液分泌 |
这些食物和水果不仅味道清新，还能改善肠胃功能。建议根据个人口味和身体状况适量食用，避免过量引起不适。
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问 开胃的食物和水果
2025-10-12 18:39:19
问题描述：
开胃的食物和水果，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-12 18:39:19
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
