【体内湿气重什么表现】体内湿气重是中医常见的一种体质问题，常因饮食不当、环境潮湿或体质虚弱引起。以下是湿气重的常见表现：
| 症状 | 说明 |
| 身体沉重 | 感觉四肢无力，容易疲劳 |
| 食欲不振 | 常有腹胀、消化不良 |
| 大便黏腻 | 排便不成形，黏马桶 |
| 舌苔厚腻 | 舌头上有白色或黄色厚苔 |
| 四肢水肿 | 手脚浮肿，尤其是早上明显 |
| 容易疲倦 | 即使休息后仍感疲惫 |
湿气重者应调整饮食，避免生冷油腻食物，适当运动，促进排湿。若症状严重，建议咨询中医师调理。
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问 体内湿气重什么表现
2025-10-12 18:18:39
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 18:18:39
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