【收缩子宫的方法】产后子宫收缩是恢复的重要环节，有助于减少出血、预防感染。以下为常见有效方法：
| 方法 | 说明 |
| 母乳喂养 | 哺乳时体内释放催产素，促进子宫收缩 |
| 热敷 | 用热水袋敷下腹部，可缓解不适并促进血液循环 |
| 适度活动 | 如散步等轻度运动，有助于子宫复原 |
| 按摩 | 医生指导下轻柔按摩子宫，帮助其恢复形状 |
| 药物辅助 | 医生可能开具宫缩剂，如益母草膏等 |
注意：产后应遵循医生指导，避免过度劳累，保持良好作息。若出现异常出血或剧烈疼痛，应及时就医。
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问 收缩子宫的方法
2025-10-12 18:18:22
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 18:18:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
