【身体虚弱无力是怎么回事】身体虚弱无力可能是多种原因引起的，常见的包括营养不良、睡眠不足、慢性疾病等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 营养不良 | 饮食不均衡或摄入不足，导致能量和营养缺乏 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差，影响身体恢复 |
| 慢性疾病 | 如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等 |
| 心理压力大 | 长期焦虑、抑郁等情绪问题也会引起乏力 |
| 缺乏运动 | 久坐不动，新陈代谢减慢，体力下降 |
建议及时调整生活习惯，保证充足睡眠与合理饮食，必要时应就医检查，排除潜在疾病。
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