【嗜睡如何治疗】嗜睡是一种常见的睡眠障碍，表现为白天过度困倦、难以保持清醒。治疗方法需根据病因进行个性化调整。
| 治疗方式 | 说明 |
| 药物治疗 | 如哌甲酯、莫达菲洛等，适用于发作性睡病或睡眠呼吸暂停患者。 |
| 生活方式调整 | 规律作息、避免熬夜、减少咖啡因摄入、适量运动。 |
| 认知行为疗法 | 改善睡眠习惯和心理状态，缓解日间嗜睡。 |
| 睡眠呼吸机 | 针对睡眠呼吸暂停综合征，改善夜间缺氧问题。 |
| 其他治疗 | 如光照疗法、针灸等辅助手段，可作为补充治疗。 |
建议患者在医生指导下明确病因后，选择合适的治疗方案。早期干预有助于提高生活质量。
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