【汤圆热量高吗减肥期间可以吃吗】汤圆是传统小吃,主要由糯米粉制成,内含各种馅料。其热量较高,尤其糖馅或油炸汤圆,每颗约含100-200大卡。减肥期间应谨慎食用。
项目 | 内容 |
热量 | 每颗约100-200大卡 |
主要成分 | 糯米粉、糖、油、馅料 |
是否适合减肥 | 控量食用可偶尔吃 |
建议 | 选择低糖、少油的品种 |
建议在减肥期间尽量减少摄入,若实在想吃,可适量食用,并注意当天其他食物的热量控制。
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热量 | 每颗约100-200大卡 |
主要成分 | 糯米粉、糖、油、馅料 |
是否适合减肥 | 控量食用可偶尔吃 |
建议 | 选择低糖、少油的品种 |
建议在减肥期间尽量减少摄入,若实在想吃,可适量食用,并注意当天其他食物的热量控制。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。