【额头上长了很多小疙瘩怎么办?】额头长小疙瘩可能是由多种原因引起的，如油脂分泌过多、毛囊炎、过敏或皮肤清洁不当等。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 毛囊炎 | 红肿、疼痛的小疙瘩 | 保持清洁，避免挤压，必要时用药 |
| 痤疮 | 白头、黑头、红肿痘痘 | 注意清洁，使用控油产品，避免油腻 |
| 过敏 | 红疹、瘙痒 | 避免接触过敏源，使用抗过敏药物 |
| 油脂分泌过旺 | 皮肤油腻、毛孔粗大 | 使用温和洁面产品，注意饮食调理 |
建议保持良好作息，避免用手频繁触摸脸部，选择适合自己肤质的护肤品。若情况严重，应及时就医。
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