【咖啡的副作用】咖啡是许多人日常生活中不可或缺的饮品，但过量饮用也可能带来一些负面影响。以下是常见的咖啡副作用总结：
| 副作用 | 说明 |
| 焦虑与失眠 | 咖啡因可能引发紧张、焦虑，影响睡眠质量 |
| 胃部不适 | 咖啡可能刺激胃酸分泌，导致胃痛或反酸 |
| 心跳加快 | 咖啡因会加速心跳，对心脏敏感者不利 |
| 依赖性 | 长期饮用可能导致身体对咖啡因产生依赖 |
适量饮用咖啡有助于提神和提高专注力，但建议每天不超过3杯，并避免空腹饮用。了解自身对咖啡因的敏感度，有助于减少不良反应。
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问 咖啡的副作用
2025-10-12 16:08:37
问题描述：
咖啡的副作用，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-12 16:08:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
