【柿子对肠胃有什么影响】柿子营养丰富，但对肠胃的影响因人而异。以下是综合分析：
| 项目 | 影响 |
| 富含纤维 | 有助于促进肠道蠕动，改善便秘 |
| 含单宁酸 | 空腹食用可能刺激胃黏膜，引起不适 |
| 含糖量高 | 过量食用可能导致消化不良或腹泻 |
| 易与蛋白质结合 | 与高蛋白食物同食可能形成胃石 |
总体而言，适量食用柿子对大多数人有益，但应避免空腹或过量食用。肠胃敏感者需谨慎。
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问 柿子对肠胃有什么影响
2025-10-12 16:00:14
问题描述：
柿子对肠胃有什么影响，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-12 16:00:14
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