【得了奥密克戎怎么自愈】感染奥密克戎后，多数人症状较轻，可通过自身免疫力逐步恢复。以下为常见自愈方式及注意事项：
| 方法 | 说明 |
| 休息充足 | 保证睡眠，避免劳累，有助于身体恢复。 |
| 多喝水 | 补充水分，缓解喉咙痛和脱水症状。 |
| 饮食清淡 | 多吃蔬菜、水果，增强免疫力，避免油腻和刺激性食物。 |
| 保持通风 | 室内空气流通，减少病毒残留风险。 |
| 监测体温和症状 | 如出现高烧、呼吸困难等严重症状，应及时就医。 |
注意：无症状或轻症患者无需特殊治疗，但需隔离观察，避免传染他人。若症状持续加重，应尽快联系医生。
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