【缓解痛经喝什么】痛经是许多女性在月经期间常遇到的问题，适当饮用一些饮品有助于缓解不适。以下是一些推荐的饮品及其作用：
| 饮品 | 作用 |
| 红糖姜茶 | 温暖子宫，促进血液循环 |
| 热牛奶 | 补充钙质，缓解肌肉紧张 |
| 柠檬水 | 补充维生素C，帮助身体排毒 |
| 薏米水 | 利湿消肿，减轻腹部胀痛 |
| 枸杞菊花茶 | 清肝明目，调节内分泌 |
建议根据自身情况选择适合的饮品，并注意保暖和休息。若痛经严重，应及时就医。
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问 缓解痛经喝什么
2025-10-12 15:22:38
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 15:22:38
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
