【视疲劳如何治疗】视疲劳是长时间用眼导致的眼部不适，常见症状包括眼干、视力模糊、头痛等。以下为常见治疗方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息调整 | 每用眼40分钟，休息5-10分钟，远眺放松 |
| 环境改善 | 保持光线充足，减少屏幕反光 |
| 眼部按摩 | 轻柔按摩眼周穴位，缓解疲劳 |
| 热敷 | 用温热毛巾敷眼，促进血液循环 |
| 使用人工泪液 | 缓解眼干症状，保持眼部湿润 |
| 视力矫正 | 如有近视或散光，及时配镜 |
建议根据自身情况选择合适方式，并注意合理用眼习惯。如症状持续，应咨询专业医生。
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