【决明子和什么搭配减肥最好】决明子作为一种传统中药材，具有清肝明目、润肠通便的功效，常被用于辅助减肥。但单独使用效果有限，搭配其他食材或药材可增强效果。
总结：
决明子搭配荷叶、山楂、绿茶、黑芝麻等食材，能有效促进新陈代谢、减少脂肪吸收，适合减肥人群使用。建议根据个人体质选择搭配方式，并注意适量饮用。
| 搭配材料 | 功效说明 |
| 荷叶 | 清热利湿，帮助排毒减脂 |
| 山楂 | 促进消化，降低血脂 |
| 绿茶 | 抗氧化，加速脂肪代谢 |
| 黑芝麻 | 补充营养，改善便秘 |
注意：决明子性寒，脾胃虚寒者慎用，建议咨询中医师后再决定是否适合长期饮用。
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