【婴儿都需要补充什么营养?】婴儿在成长过程中，需要多种营养素来支持身体和大脑的发育。合理的营养补充有助于增强免疫力、促进智力发展和健康成长。
以下是婴儿常见的营养需求总结：
| 营养素 | 作用与重要性 | 常见来源 |
| 钙 | 促进骨骼和牙齿发育 | 牛奶、奶制品、绿叶蔬菜 |
| 铁 | 预防贫血，促进血液健康 | 红肉、蛋黄、强化谷物 |
| 维生素D | 促进钙吸收，预防佝偻病 | 日晒、鱼肝油、强化食品 |
| DHA | 支持大脑和视力发育 | 深海鱼、配方奶粉 |
| 锌 | 增强免疫力，促进生长发育 | 肉类、豆类、全谷物 |
根据婴儿年龄和饮食情况，适当补充这些营养素是必要的。建议在医生指导下进行科学喂养和营养补充。
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