【复合维生素b与维生素c能同时吃吗】总结：复合维生素B与维生素C可以同时服用，二者在体内相互配合，有助于提高吸收效果。但需注意剂量和个体差异。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以同时服用 | 可以 |
| 作用机制 | 维生素C促进铁吸收，维生素B参与能量代谢 |
| 注意事项 | 避免过量，部分人可能有肠胃不适 |
| 最佳时间 | 餐后服用，减少刺激 |
综上，两者可同时服用，但应根据个人体质和医生建议调整用量。
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问 复合维生素b与维生素c能同时吃吗
2025-10-12 13:52:10
问题描述：
复合维生素b与维生素c能同时吃吗，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-12 13:52:10
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
