【大腿小腿肌肉酸痛无力是怎么回事】大腿和小腿肌肉出现酸痛无力，常见于运动过度、缺乏休息、营养不良或姿势不当。也可能与神经、血液循环或慢性疾病有关。若症状持续或加重，建议及时就医。
表格：
| 原因 | 简要说明 |
| 过度运动 | 肌肉疲劳，乳酸堆积引起酸痛 |
| 久坐不动 | 血液循环不畅，导致肌肉无力 |
| 营养不足 | 缺乏钾、镁等矿物质影响肌肉功能 |
| 神经问题 | 如坐骨神经痛，引发放射性疼痛 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、甲状腺功能异常等 |
注意：若伴随发热、肿胀或麻木，需尽快就医排查严重问题。
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