【糖尿病最怕哪三种水果】糖尿病患者在选择水果时需格外谨慎，因为部分水果含糖量高，容易引发血糖波动。以下是糖尿病最应避免的三种水果：
| 水果名称 | 原因 | 替代建议 |
| 荔枝 | 含糖量高，易导致血糖骤升 | 石榴、蓝莓 |
| 香蕉 | 碳水化合物含量高，升糖快 | 苹果、梨 |
| 芒果 | 糖分高，纤维少，吸收快 | 柑橘、猕猴桃 |
建议糖尿病患者优先选择低GI（升糖指数）水果，并注意控制摄入量。合理搭配饮食，有助于稳定血糖水平。
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问 糖尿病最怕哪三种水果
2025-10-12 13:29:22
问题描述：
糖尿病最怕哪三种水果，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-12 13:29:22
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