【喝杏仁露有什么危害】喝杏仁露虽然有一定的营养价值，但长期或过量饮用也可能带来一些健康风险。以下是主要的危害总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 脂肪摄入过多 | 杏仁露含脂肪较高，过量饮用可能导致肥胖或血脂升高 |
| 糖分过高 | 部分市售杏仁露添加糖分较多，可能增加糖尿病风险 |
| 过敏反应 | 对杏仁过敏者饮用后可能出现皮疹、呼吸困难等反应 |
| 消化不良 | 喝多可能引起腹胀、腹泻等消化问题 |
| 营养不均衡 | 长期依赖杏仁露代替正餐，可能导致营养不良 |
建议适量饮用，并选择无糖或低糖产品，同时注意个人体质和健康状况。
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