【糖尿病水果三宝是什么?】对于糖尿病患者来说，选择合适的水果有助于控制血糖。以下为“糖尿病水果三宝”的总结：
| 水果名称 | 优点 | 注意事项 |
| 蓝莓 | 富含抗氧化物，有助于改善胰岛素敏感性 | 控制摄入量，避免过量 |
| 苹果 | 含有丰富的纤维，有助于稳定血糖 | 建议吃整个苹果，避免果汁 |
| 石榴 | 含有多种营养成分，有助于降低血糖 | 避免食用过多，以防热量超标 |
这些水果在适量食用的情况下，可以成为糖尿病患者的健康选择。建议根据个人情况，在医生或营养师指导下合理安排饮食。
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