【乳头破裂怎么办】乳头破裂是哺乳期妈妈常见的问题，可能由宝宝吸吮方式不当、乳头干燥或乳腺堵塞引起。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 正确含乳姿势 | 确保宝宝张大嘴巴，含住大部分乳晕，减少乳头摩擦 |
| 保持乳头清洁干燥 | 哺乳后用温水轻柔擦拭，避免使用肥皂 |
| 使用乳头保护霜 | 如羊毛脂类产品，帮助修复和保湿 |
| 暂停哺乳或使用吸奶器 | 让乳头有时间恢复，避免继续刺激 |
| 热敷与冷敷 | 哺乳前热敷促进乳汁流动，哺乳后冷敷减轻肿胀 |
若情况严重或持续不愈，建议及时咨询医生或哺乳顾问。
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