【喝水喝得太多会对肾造成伤害吗】适量饮水对身体有益，但过量饮水可能对肾脏造成负担。正常人每天饮水量在1500-2000毫升左右是安全的。若短时间内大量饮水，可能导致低钠血症，影响肾脏功能。
| 项目 | 内容 |
| 建议饮水量 | 1500-2000毫升/天 |
| 过量饮水风险 | 可能导致低钠血症、肾脏负担加重 |
| 正常肾脏处理能力 | 每小时约500-700毫升 |
| 特殊人群注意 | 肾功能不全者应遵医嘱 |
总体来说，健康人不必过度担心饮水问题，但应避免短时间内大量饮水。如有相关疾病，建议咨询医生。
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