【喝水多会加重肾脏负担吗】喝水多是否加重肾脏负担，取决于个人的健康状况。对于健康人来说，适量饮水有助于身体代谢和排毒，不会对肾脏造成负担。但对于已有肾功能问题的人群，过量饮水可能增加肾脏负担。
| 项目 | 说明 |
| 健康人群 | 适量饮水有益健康，不会加重肾脏负担 |
| 肾功能不全者 | 过量饮水可能增加肾脏负担，需遵医嘱控制水量 |
| 水分摄入建议 | 每日饮水量因人而异，一般建议1500-2000ml |
| 注意事项 | 避免短时间内大量饮水，以免引起低钠血症 |
综上，正常人无需担心喝水多的问题，但有肾脏疾病的人应谨慎控制饮水量。
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