【喝什么茶可以排毒】“喝什么茶可以排毒”是许多人关注的问题。虽然茶叶不能真正“排毒”，但某些茶类有助于促进新陈代谢和身体循环，起到辅助作用。
以下是几种常被提及的“排毒茶”及其特点：
| 茶类 | 功效 | 说明 |
| 绿茶 | 抗氧化、助消化 | 富含茶多酚，促进代谢 |
| 柠檬茶 | 清新提神、助消化 | 可增强维生素C摄入 |
| 菊花茶 | 清热去火 | 适合上火时饮用 |
| 普洱茶 | 降脂、助消化 | 适合饭后饮用 |
| 乌龙茶 | 帮助分解脂肪 | 适合减肥人群 |
建议根据自身体质选择适合的茶类，避免空腹饮用，并注意适量。日常饮食均衡才是健康排毒的关键。
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