【糖尿病可以吃什么？】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理选择食物有助于控制血糖水平。以下是一些适合糖尿病患者的食品分类及建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、黄瓜、西红柿、芹菜 | 富含纤维，低热量，有助于稳定血糖 |
| 水果类 | 苹果、梨、蓝莓、草莓 | 选择低糖水果，适量食用 |
| 谷物类 | 糙米、燕麦、全麦面包 | 富含膳食纤维，升糖较慢 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉、瘦肉 | 提供营养，避免高脂肉类 |
| 奶制品 | 低脂牛奶、无糖酸奶 | 选择无添加糖的产品 |
建议糖尿病患者保持饮食均衡，避免高糖、高油、高盐食物，同时结合个人病情和医生建议进行调整。
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