【喝什么茶刮油减肥】“喝什么茶刮油减肥”是很多人关注的问题。虽然喝茶不能直接“刮油”，但某些茶饮有助于促进代谢、帮助消化，从而辅助减肥。以下是一些常见的助减茶类：
| 茶类 | 功效 | 注意事项 |
| 绿茶 | 含有儿茶素，有助于脂肪代谢 | 不宜空腹饮用 |
| 乌龙茶 | 帮助分解脂肪，增强饱腹感 | 避免睡前饮用 |
| 普洱茶 | 有助消化，减少油腻感 | 长期饮用需适量 |
| 菊花茶 | 清热去火，缓解油腻 | 不适合寒性体质 |
建议结合健康饮食和运动，才能达到更好的减肥效果。茶饮只是辅助手段，不可依赖。
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