【糖尿病患者可以吃南瓜子吗】糖尿病患者在饮食上需特别注意，控制糖分和碳水化合物的摄入。南瓜子是一种营养丰富的坚果，含有健康脂肪、蛋白质和多种矿物质。但其含糖量较低，适量食用一般不会对血糖造成明显影响。
不过，南瓜子热量较高，过量食用可能导致热量摄入过多，从而影响血糖控制。因此，建议糖尿病患者在医生或营养师指导下合理安排摄入量。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可吃 | 可以，但需适量 |
| 含糖量 | 低 |
| 热量 | 较高 |
| 建议摄入量 | 每天不超过一小把（约15克） |
| 注意事项 | 避免加糖制品，咨询专业意见 |
总之，糖尿病患者可以适量吃南瓜子，但需结合自身病情和饮食计划进行调整。
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