【乳酸钙和碳酸钙哪个好】乳酸钙和碳酸钙都是常见的钙补充剂，各有优缺点。选择时应根据个人需求和身体状况决定。
| 项目 | 乳酸钙 | 碳酸钙 |
| 吸收率 | 较高 | 一般 |
| 酸性程度 | 较低，对胃刺激小 | 较高，可能刺激胃 |
| 溶解性 | 易溶于水 | 难溶，需与食物同服 |
| 适用人群 | 胃敏感者、儿童 | 一般成人 |
| 副作用 | 少 | 可能引起便秘 |
总体来说，乳酸钙更适合肠胃较弱的人群，而碳酸钙性价比高，适合大多数人。建议在医生指导下选择。
以上就是【乳酸钙和碳酸钙哪个好】相关内容，希望对您有所帮助。
问 乳酸钙和碳酸钙哪个好
2025-10-12 09:59:26
问题描述：
乳酸钙和碳酸钙哪个好，求快速回复，真的等不了了！
答推荐答案
2025-10-12 09:59:26
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
