【糖尿病患者吃什么食物比较好】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理选择食物有助于控制血糖水平。以下是一些适合糖尿病患者的食品推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、西兰花、胡萝卜 | 富含纤维，有助于稳定血糖 |
| 水果类 | 苹果、蓝莓、橙子 | 含糖量低，富含维生素 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 升糖指数低，提供持久能量 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、豆腐、鱼类 | 帮助维持肌肉，调节血糖 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃 | 含健康脂肪，延缓血糖上升 |
建议糖尿病患者避免高糖、高脂及精制碳水化合物食物，保持饮食均衡，并根据医生建议调整食谱。
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