【喝茉莉茶有什么功效】茉莉茶是一种以绿茶为茶胚，加入茉莉花窨制而成的花茶，不仅香气清新，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，有助于提高专注力和精神状态 |
| 抗氧化 | 茉莉花和绿茶均富含抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 帮助消化 | 茉莉茶能促进肠胃蠕动，缓解消化不良 |
| 清热解毒 | 具有清热效果，适合夏季饮用 |
| 改善情绪 | 花香有助于舒缓压力，提升心情 |
总体来说，适量饮用茉莉茶对身体有益，但不宜过量，尤其睡前应避免饮用。
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