【榴莲吃了长胖吗】榴莲是一种高热量、高糖分的水果，适量食用一般不会导致明显发胖，但过量摄入容易增加热量摄入，从而可能引起体重增加。
总结：
榴莲热量较高，长期大量食用可能导致发胖，但正常适量食用不会显著影响体重。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约含150-160大卡 |
| 糖分 | 含糖量较高，约13-15克/100克 |
| 脂肪 | 含少量脂肪，主要为不饱和脂肪酸 |
| 是否易发胖 | 适量食用不影响，过量易发胖 |
建议每天食用不超过100克，并注意整体饮食结构。
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问 榴莲吃了长胖吗
2025-10-12 09:23:02
问题描述：
榴莲吃了长胖吗，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
答推荐答案
2025-10-12 09:23:02
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