【大人发烧38度有什么退烧办法】总结：
成人发烧38度属于中度发热，可通过物理降温、药物治疗和生活调理等方式缓解。若持续不退或伴有其他症状，应及时就医。
| 方法 | 说明 |
| 物理降温 | 用温水擦拭身体，多喝水，保持室内通风 |
| 药物治疗 | 可服用对乙酰氨基酚或布洛芬等退烧药（遵医嘱） |
| 休息调整 | 保证充足睡眠，避免劳累 |
| 饮食调理 | 多吃易消化食物，补充维生素C |
| 就医建议 | 若体温持续不降或伴随严重症状，应尽快就医 |
注意：以上方法仅供参考，具体用药请根据自身情况咨询医生。
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