【胃痛人群吃什么食物好】胃痛时，饮食调理至关重要。选择合适的食物有助于缓解不适，促进胃部恢复。以下是一些适合胃痛人群食用的食物推荐：
| 食物类型 | 说明 |
| 粥类 | 如小米粥、白米粥，易消化，减轻胃负担 |
| 面条 | 温和且易吞咽，可搭配清淡汤底 |
| 鸡蛋 | 富含蛋白质，建议做成蒸蛋或水煮蛋 |
| 香蕉 | 含钾，有助于中和胃酸，保护胃黏膜 |
| 蒸南瓜 | 性温，有助于养胃，避免生冷刺激 |
避免辛辣、油腻、过酸或过甜的食物。同时，注意饮食规律，少量多餐，有助于胃部恢复。若症状持续，建议及时就医。
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