【九个月的宝宝吃什么】九个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，饮食应多样化、营养均衡。以下为适合这个阶段宝宝的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、软粥 | 从单一到多样，避免过敏 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥 | 切碎煮熟，无调味 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 新鲜制作，避免过冷 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄、豆腐泥、瘦肉泥 | 逐步引入，观察反应 |
| 奶制品 | 配方奶或母乳 | 仍是主要营养来源 |
九个月宝宝每天可安排3次正餐加1-2次点心，食物需细腻易消化。家长应根据宝宝接受情况调整食谱，确保营养全面且安全。
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