【喝苦丁茶有什么好处和坏处】苦丁茶是一种传统饮品，具有一定的保健作用，但也存在一些潜在风险。以下是其主要优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 清热解毒 | 可能引起胃部不适 |
| 促进消化 | 长期饮用可能影响营养吸收 |
| 降血压、降血脂 | 妊娠期妇女不宜饮用 |
| 抗氧化、延缓衰老 | 过量饮用可能导致失眠 |
总体来看，苦丁茶适合大多数人适量饮用，但需根据自身情况调整用量。如有特殊健康状况，建议在医生指导下饮用。
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问 喝苦丁茶有什么好处和坏处
2025-10-12 08:46:40
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 08:46:40
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