【酸梅汤热量】酸梅汤是一种传统的中式饮品，主要由乌梅、山楂、甘草等材料熬制而成，口感酸甜，具有解暑、助消化的作用。很多人关心它的热量问题，尤其在减肥或控制饮食期间。
根据常见配方，每100毫升酸梅汤的热量大约在30-50大卡之间，具体数值取决于糖分和添加成分的多少。如果自制，可适当减少糖量以降低热量。
以下是不同份量的酸梅汤热量参考：
| 份量 | 热量（大卡） |
| 100ml | 30-50 |
| 200ml | 60-100 |
| 300ml | 90-150 |
总体来看，酸梅汤热量较低，适量饮用对健康无碍。但注意避免过量加糖，以保持低热量优势。
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