【如何自我测量配戴眼镜的度数】通过一些简单的方法，可以大致了解自己的眼镜度数。以下为总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 使用标准视力表，保持眼睛与视标距离为5米，分别遮住一只眼测试。 |
| 2 | 根据能看清的最小一行字母判断视力，如0.8或1.0。 |
| 3 | 若视力低于正常，可尝试使用镜片进行测试，逐步调整镜片度数。 |
| 4 | 记录每只眼睛的清晰度和不适感，作为参考。 |
注意：此方法仅供参考，不能替代专业验光。建议定期到正规机构检查视力，确保配镜准确。
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问 如何自我测量配戴眼镜的度数
2025-10-12 07:31:05
问题描述：
如何自我测量配戴眼镜的度数，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-10-12 07:31:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
