【胫骨平台骨折术后康复训练】胫骨平台骨折术后康复训练是恢复关节功能、增强肌肉力量和改善活动能力的重要过程。康复训练需根据患者具体情况制定个性化方案，逐步推进。
| 阶段 | 时间范围 | 训练内容 |
| 1期 | 术后1-2周 | 保持关节活动度，进行踝泵练习，避免负重 |
| 2期 | 术后3-6周 | 逐步开始部分负重，加强股四头肌等肌群训练 |
| 3期 | 术后6-12周 | 增加步态训练，提高平衡与协调能力 |
| 4期 | 术后3个月后 | 全面恢复日常活动，进行功能性训练 |
康复过程中应密切观察患处反应，避免过度负荷。建议在专业康复师指导下进行训练，确保安全有效。
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