【大陵穴准确位置与作用】大陵穴是中医常用穴位之一，属于手厥阴心包经。它在腕部掌侧，腕横纹上2寸，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间。常用于治疗心悸、失眠、胃痛、手腕疼痛等症状。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 大陵穴 |
| 经络 | 手厥阴心包经 |
| 位置 | 腕横纹上2寸，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间 |
| 功效 | 安神、止痛、调和气血 |
| 适用症状 | 心悸、失眠、胃痛、手腕痛 |
| 按摩方法 | 用拇指按压，每次3-5分钟 |
大陵穴可通过按摩或针灸刺激，帮助缓解多种不适。日常保健可适当按压，有助于改善睡眠和情绪。
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